曾經在「設計你的人生」課程中深受啟發的一群學生，如今再度聚首於設計人生的社群，成為課程的「引導員」，不僅回饋於課程，也在過程中獲得更多感動與成長，持續發揮設計人生社群的影響力。

什麼是設計人生引導員（Facilitator）

在「設計你的人生」課程中，引導員（Facilitator）是課程的核心要素之一，作為在學員成長路程中的支持者與引路人，不僅需在課堂上帶領小組討論，幫助學員從與社群的交流中獲得更多啟發與想法上的激盪，也需引導學員探索自我的價值觀、釐清困境等，並能在學期後半進一步發想行動方案。

除了擔任課堂討論的引導者外，引導員更會以設計你的人生（Design your life）的課程架構為基礎，在多次的討論、收斂後，設計每週課程內容，期許學員能從了解自己的模樣、認識框架或價值觀，進一步跳脫框架，並且展開行動。此外，也會針對課程及學員進行觀察與紀錄，在課程會議與檢討中，反覆檢視課程核心與設計目標，更嘗試開發創新引導工具，持續優化學員的學習體驗。過程中，每位引導員也都能在實踐中成長，引導學員梳理的同時，也更能去反思自我並從中獲得啟發，持續發揮設計人生社群的影響力。

這學期，引導員們以設計人生的課程架構為基礎，在多次的討論、收斂後，新發展了「心動賓果」、「天使與魔鬼」、「價值觀套圈圈」等新工具。其中，「心動賓果」靈感來自設計人生的經典工具「好時光日誌」，希望學員能更深刻地感受並覺察生活；「天使與魔鬼」則從過去的「Hero」工具改編而來，幫助學員透過自己想成為與不想成為的人物中，反思自身價值觀。

課程內容

在本學期的引導員課程中，從基礎的「設計」與「引導」概念出發，延伸至價值觀探索、對話技巧與假設驗證等進階練習，同時也多次進行多元情境的引導演練。課程中，不僅學習如何設計有深度的討論活動，更嘗試開發多元的設計人生探索實用工具。

引導練習

首先聚焦在引導語的設計上，引導員需先藉由課程引導學員從工具、體驗收集有感內容。接著，從中整理並聚焦出有感面向，再讓學員以有感面向出發，以協助其思考核心學習點。在期初工作坊的最後，引導員們針對不同科系、個性和困境的Persona，進行引導和設計課程的演練，主要聚焦於設計思考中的前兩步驟「同理、定義」，嘗試收斂出Persona的需求、在課程中可能遇到的困難，以及對課程的收穫。

課程設計

課程設計著重共創性的體驗，將設計人生的概念融入在體驗中。因此，課程兩大重點包含「邏輯順暢的學習點脈絡」加上「喚起感受的體驗設計」，讓學員能有架構和脈絡地吸收理解課程後，能再以自己的話輸出。而對於三節課的課程，課程設計的挑戰在於較難持續聚焦學員的注意力，因此在設計上更需注意課程的情緒曲線，並規劃由淺入深的體驗。

課程工具——從「同理」開始

「同理」作為設計思考的第一步，當應用在設計人生的場域時，則是引導學員先認識自身的需求、價值觀及現況，並接受真實的自我，這一步具體可從收集可觀察的資訊切入，透過好時光日誌、Way Finding Map等工具，收集生活碎片及過去事件作為資料庫，並進一步重組與比對過去的事件與感受，接著透過價值觀之旅、價值觀套圈圈等工具，將具體事件收斂成更抽象的價值觀，進一步收斂出自己的核心價值觀，幫助學員在同理過程中，能更容易去接受「現在」自己的狀態，並以真正的狀態去展開接下來的行動。

課程工具——價值觀探索工具

運用「認知收斂」、「有限資源」和「創造對立」作為切入點，分別設計了不同的探索工具和體驗方式，創造讓學員需要選擇的契機和情境，並期許其能從這樣的歷程中，收斂出對自我價值觀進一步的認識。過去曾有過的體驗工具包含「價值觀二選一」、「價值觀之旅」、「價值觀拍賣會」等，這學期更發展出「價值觀套圈圈」的新工具，透過從35個不同的價值觀中選擇5個最重視的價值觀，一步步收斂出自己的核心價值觀。

課程工具——原型行動

期中工作坊中，課程聚焦在設計思考中的「原型」步驟之於設計人生中的意義——「應用低成本的事物達到足夠體驗」。除了原型的基本概念外，如何把人生體驗做切割和聚焦也是其中的一大重點。然而，如何幫助學員能篩選出真正在意的關鍵要素，以拿出來做單一測試，是引導員在帶領學員的挑戰之一。工作坊的最後，引導員們則練習設計以高中生為對象的原型相關課程，深化對原型的認識與理解，並討論實際在課堂上該如何引導學員。

課程照片記錄

繼111-2首次開設「田野實作專題」後，112-2的課程由臺大國發所的何俊頤老師，以及臺大城鄉所的黃舒楣老師主授，透過田野與檔案的交織，深化對田野工作的認識。作為「田野工作坊」的進階版，「田野實作專題」與同學一同跨出「現地」，以舟山路周遭作為課程基地，搭配在校史館展出的「富田望水」特展，並請同學實地到舟山路一帶走訪與觀察。課程進行的兩天，則以台北市議會的質詢紀錄、學校規劃小組的報告等為材料，使同學對舟山路的認識更加立體化。

在為期二天的密集工作坊中，我們從黃舒楣老師所帶來的檔案與田野概論，認識到田野、檔案與權力三者之間的交織；遙測圖像判釋專家黃同弘先生，則從不同於文字檔案的遙測影像，帶領大家從另一個視角認識田野現場與檔案。身為長期從事檔案與田野工作的研究者，何俊頤老師藉著生動的比喻，讓學生們循著檔案的類型、生產與歸檔的脈絡，探究田調執行者可以如何尋找、解讀歷史文本與檔案資料，並延伸至「檔案可以／不能說什麼」、「檔案研究與社會創新」等主題探討。

授課教師
建築與城鄉研究所  黃舒楣老師

授課教師
國家發展研究所 何俊頤老師

課程助教
人類所 李若慈

課程助教
地理環境與資源學研究所 林亮吟

課程助教
建築與城鄉研究所 李晨瑜

課程助教
建築與城鄉研究所 陳品嘉

課程助教
地理環境與資源學研究所  丁映瑄

課程助教
地理環境與資源學研究所  林宏祐

本學期的設計思考專題實作將與「循環台灣基金會」合作，以「馬拉松賽事」為場域，考察賽事從籌備到結束的過程中動員組裝了哪些物件、技術、行動者？哪些物件其實可以用服務取代購買？甚至以循環設計（circular design）的方法進行再設計？

不過，這門課的設計重點並不在於產出最終的馬拉松賽事物件，而是要打開賽事設計的黑盒子，讓更多相關行動者(包括設計師、研究者、使用者)等相關行動者參與到設計過程中，強調參與者的隱性知識以及參與設計過程的能力，並通過用戶與設計對象的交互，在協同設計(co-design)的操練當中完成階段性的練習，從而實現隱性知識的外化。

因此，學生在這門課主要的設計產出將會是一份「循環馬拉松」的教具包，藉著表單的設計，引導利害關係人在討論過程中溝通運動淨零的重要性，思考循環設計的可能性，從而產生具體可行的設計物件。

課程目標

● 能了解「循環經濟」與「運動淨零」之間的關係。
● 能夠整合「設計思考」領域專長不同課程所學到的方法， 並運用在實作中，設計引導參與者認識上述議題的表單。
● 能評估表單在設計思考流程中的角色，反思設計思考有何限制，並指出補強的方法。

學習歷程

循環經濟工作坊

為了讓學生在進入循環馬拉松的設計前能夠先熟悉「循環經濟」的基礎知識，本課程邀請到「循環台灣基金會」的Melu和「台大永續辦公室」的助理執行長魚丸，帶領學生探討資源循環的概念與可能性。

提案構想

來到了期中，各組學生已經選定目標馬拉松賽事、溝通對象，和初步的工具包框架。本課程邀請到”Alpha”的簡瓅、”Garmin”的宜秀和「運動筆記」的Jason三位業師，以賽事主辦方、設計思考，以及企業組織內部的實務經驗，來協助學生更加完整循環馬拉松溝通工具包的提案。

測試報告

學期即將進入尾聲，各組的設計也推進到測試迭代階段。在以真實利害關係人為對象進行測試之前，本課程先行安排內部測試環節，讓各組學生交換體驗別組的溝通工具包。

成果發表日！

在成果發表日，各組學生向來自不同領域的評委展示工具包設計理念和內容。16位評委包括來自台大校園的老師、永續推動夥伴，也有來自運動產業的專業人士，以及熟悉社會實踐的設計師。

課程成果

作品名稱：AI 共創工作坊：台大馬拉松永續報導產製

組員：賴Ｏ原、洪Ｏ青、李Ｏ穎、彭Ｏ

• 簡介： 全球永續發展已成為各大運動賽事的重要趨勢，減少資源浪費、選擇環境友善物件，都是永續賽事的關鍵要素。台大馬拉松身為校園內的重要運動活動，亦具備成為永續賽事的潛力。本活動將透過訪談、案例分析及 AI 共創等方式，盤點台大體育室過去在馬拉松活動中對物件選擇及環保作為，並討論其潛在的環境效益及學校形象提升的可能性。 最終，我們將結合事前準備的永續報導模板，透過AI生成工具，產出一份專屬於台大馬拉松的永續報導內容，協助台大體育室呈現永續努力，塑造更具正面形象的校園品牌。

作品名稱：頭腦風暴馬拉松

組員：黃O善、楊O維、戴O風、羅O綺、董O均

• 教具包簡介：大型運動賽事在籌辦及實際執行的過程中都會產生大量資源的浪費，因而近年來運動賽事的永續性越來越受到賽事主辦方、標籤賽事認證單位所重視。而由政府單位籌辦的馬拉松賽事，受永續政策目標的框架影響，主辦方對於馬拉松的永續尤其具急迫性。 因此本教具包的主要目的是引導地方政府體育局的主辦方人員，在籌辦競賽型馬拉松賽事時，針對現有問題或需求，共同探索能優化馬拉松籌辦的潛在解決方案，讓馬拉松賽事得以兼顧永續與賽事體驗。我們將以共創工作坊的形式，透過具體牌卡道具，帶領參與者聚焦討論議題、同理各方痛點及需求、發想創意解方，最後產出提案執行草案，提供主辦方人員日後推行實際政策的參考及依據。

作品名稱：TeamMANTOU X 馬拉松組裝的可能性

組員：林Ｏ丞、黃Ｏ琳、程Ｏ棠、方Ｏ弘、張Ｏ瑄

• 簡介：這份專案的核心目的在於引導地方賽事主辦團隊，在溝通對於馬拉松願景想像的過程中，嘗試挖掘跨目標間的衝突，並企圖以永續與循環經濟的概念平衡不同目標，開啟對組裝馬拉松賽事的新想像，最終達到團隊整體對願景馬拉松的共識。而我們將以討論結合遊戲的方式，使地方賽事主辦團隊，進行一場虛擬的賽事組裝，來促進不同對話的發生。

甚麼是設計人生引導員 ?

引導員 ( facilitator ) 是設計你的人生課程中很重要的角色，在課堂上主要專注於小組帶領、組內分享討論、一對一引導、觀察與紀錄課程流程及學員反饋，而在課程之外會負責設計各周課程、發想新的引導及體驗工具。由於引導員大多由過往的學員擔任，有第一手對工具的體驗、也有當時同儕的回饋，因此在擔任引導員時可以迭帶個別工具，更能創造更符合學員痛點的課程。

引導員會藉由各種方法協助學員進行自我探索、釐清困境、建立行動方案、勾勒對於未來的想像，並陪伴學員在不斷行動與反思的過程中，調整適合自己的生活步調與想像；也在擔任引導員的過程中，綜觀學員普遍的困境，梳理自己過往的經驗跟信念，透過設計課程及連結工具，在陪伴學員之時也再次釐清自己。

在這學期的引導員課程中，我們針對其需要的不同能力設計了一系列的課程，包含心理學的理論學習、創造課程體驗新工具、不同人數的引導訓練，以及課程氛圍建立的策略，除了課程之外，也有與課程PM的個別談話時段，之中聚焦個人期待的引導及講課樣貌，讓引導員除了陪伴學員外，也能找到自己、並成為視野全面的課程設計者。

課程內容

• 理論學習

從設計人生課程內相關心理學理論出發，分析工具、社群在設計人生的課程中扮演的角色，並連結課程常用工具的心理學基礎，讓引導員們在開始設計課程時，能有相關理論作為發想的根基。

• 課程設計——創造工具

兩次的周末跨校課程工作坊著眼於工具的帶領及引導語設計，從單次工作坊常使用的Hero跟課程中重要的行動發想出發，和交大的引導員團隊共同發想、設計工具的課程方向，抓住學習點、情緒曲線跟活動設計；學期間對課程常用工具進行深入剖析，抓住工具設計時的三大要點 : 創造對立、建立鏡面、有限資源，創造出更多元的引導跟體驗方式。

• 課程設計——體驗設計

在工具之外，講師如何呈現內容以及體驗氛圍如何建立，都會影響學員對工具的感受，因此安排體驗設計、口語表達以及迭帶反思引導的專題課程，透過課程練習一對一引導技巧、探索自己的講課風格，更感受到設計體驗的環境跟設計好的學習點同樣重要，甚至「感受」本身更能傳遞訊息。

• D-day展場設計

最後教練們將這學期觀察、學習到的設計人生精華工具設計成能低成本體驗的「人生pizza」，邀請參展者用簡單、圖像化的方式回顧自己的時間分布及價值觀，並且加入能讓生活更心動的事件，並理解到個人的pizza跟心動佐料都不盡相同，不會有一模一樣、只有最適合自己的，鼓勵參與者定期回顧生活並觀察心動跟卡卡的情緒，並進行事件增減，創造更心動的生活。

工作坊照片記錄

課程介紹

本學期是看電影學愛情成為正式學分課的第二個學期，為了滿足為數眾多想要修習愛情學分的台大學生，課程團隊在這個學期開放更多的同學選課，以回應同學們的需求與期待。

自從110-2與111-1學期以「設計你的課程」、0學分的方式開課以來，每個學期我們都會嘗試更加優化課程。最初的課程只有8周，以「愛情的不同階段」與「愛情的經營之道」為設計主軸，希望能以看電影、劇情討論與知識授課的方式，打開學生的愛情感官、分享交流彼此的愛情經驗，並從許多前人留下來的愛情經典來學習愛情；而成為正式學分課之後，課程團隊有感於當代愛情的複雜性，因而再加入了「遠距離愛情」與「開放式關係」的課程主題，來為深陷茫茫情海的同學們，指引出一道方向，也試圖探討不同的愛情型態，來更加觸及愛情的本質。同時，我們也秉持著愛情不能只是紙上談兵的信念，設計了以「旅遊」為主題的期末專案，不論是想要一個人舊地重遊，緬懷那些和前任走過的風景，再好好放下回憶前行；或是想要和伴侶增溫，來一場只屬於兩個人的冒險；或是想要與課堂新認識的三五好友，更加認識彼此而產生情愫的火花，都是我們所樂見的，希望同學們將課程所學實踐在專案中，真正帶回一個不一樣的自己。

我們期待大學教育能成為一種全人教育，而不是只是訓練學生成為一個考試與寫報告的機器；人類高度複雜的思考能力與五花八門的七情六慾，使我們時而理性而感性、時而神性時而獸性、時而利他時而利己，這些都讓我們成為一個「全人」不如字面上那樣容易；而我們相信學習愛情正是學習成為一個全人最好的媒介，經歷愛情中的酸甜苦澀，能讓我們更加認識自己；實踐愛情的真諦，能讓我們更加內化那些習以為常的道理，而成為對於家庭、對於社會都更能共善的存在。

課程內容

本課程前10週是課堂授課，每週會實際在課堂上觀看電影，並在觀看電影後將進行課堂討論與授課，討論與授課之內容將會與每週的課堂主題與電影劇情連結，促使學生結合感性與理性來思考愛情的議題；後6週的課程則是期末專案，期末專案是以「帶回一個不一樣的自己」規劃並且實際執行一場「旅遊」，以旅遊的方式讓參與者能夠體會並實作愛情相關的重要能力：跨出自身的舒適圈、擁抱生命中的意外、與活在每一個當下。

修課心得

臺大外文系 吳O諠

學期初的時候，單純是因為課程名稱很吸引我（我喜歡看電影，也憧憬墜入一段感情）就決定選選看這門課，得知自己加選上的時候更覺得自己是「天選之子」，內心十分喜悅，更期待課程的開始。甚至，是抱著或許可以在課堂中和新緣分相遇的盼望前往第一堂課。

經過幾個禮拜的課程以後，我發現這堂課跟我的想像其實存在很大的差距。何以這麼說呢？我原本認為，這堂課對我來說最大的作用莫過於認識新朋友，愛情嘛，有什麼好深入探討的呢？然而經過整個學期後，我發現自己真的思考了很多不曾想過的，有關愛情的問題。到期中為止，因為大部分電影都呈現了經營愛情辛苦的地方，男女主角也幾乎沒有跟彼此走到最後，所以我對課程收穫的感想原本是「原來經營愛情比我想像中還要不容易，好辛苦啊。」對於完全沒有戀愛經驗的我來說，其實是有點勸退，讓我對愛情稍微產生負面想法的，好像，我現在這樣一個人生活更好。

但就在某天，我在看漫畫時看到一句台詞：「因為喜歡上了，才是理想型 啊！」後，我又重新開始思考，「愛情對我來說，究竟是什麼模樣？」還有這 堂課帶給我的最終感受到底是什麼？仔細思考後我認為，這學期我最喜歡的電影是「真愛每一天」，結尾男主角鼓勵大家「把生活過到最好的方式，就是將 每天都當作人生最後一天去過，去選擇。」這符合了我的座右銘：「Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.」比起愛情，這部電影 讓我學到的是面對人生那股永不熄滅的熱情與向上積極的勇氣。

至於愛情方面，我反而在電影「我就要你好好的」中的主題曲<Not Today>收穫最多，它同時也是我在課程裡最喜歡的歌曲。他一再提醒我，愛要及時，更將上述對人生的熱情融入到愛情觀裡。If we wanna live young, we better starttoday，這是整首歌我最喜歡的歌詞，我竟漸漸地體會到，當你愛上一個人時，絲毫不會有猶豫，「我愛不愛他？」這個問題從根本就不存在。會因為他開心而開心，想一起走得很遠很遠，也想在所有短暫的片刻裡一同度過最燦爛的季節。「在做什麼呢？飯有沒有好好吃？」不時想著這些，不知不覺中，那人便這樣闖進了自己的生活。縱使現在的我仍然是獨自生活著，我相 信在未來某一天，我肯定也能遇到那個「他」，或許那時在課堂上所學的全部 就能派上用場了吧。

最後想分享，期末專案很有趣！讓本來可能完全不會有交際的我們聚在一起，聽了很多彼此的故事，一起笑了很多，我很珍惜這樣的緣分，更希望日後能夠有機會和同一群人出門，聊天談心，交流生活。這堂課真的值得修習！

臺大中文系 陳O寧

我在這堂課中學習到最印象深刻的單元是愛情的心態，可分為四種：討好者、誘惑者、競價者、超越者。我在上一段感情前一直以為自己是超越者，能夠在關係中做自己，不將擁有男女朋友視為勝利，能在關係中保持真正的平衡，用真實的自己，發自內心的與對方「做朋友」。然而，我發現自己某些時候 其實是競價者，太習慣用條件為別人和自己打分數，在找對象時過分注重對方 的各方面條件是否符合自己設定的要求，而不是選擇真正相處舒服自在的人，因此無法長久地維繫感情。在上完那堂課後，我開始學習誠實面對自己，學習看見他人不同的價值，而非總是用外部事物決定一個人的分數，也不應總是為他人評分，更真誠地面對一段關係。

我在執行期末專案獨旅的過程中，在青年旅館遇見了一位目測年紀與我相仿的女孩，那天只有我們兩人入住，在交誼廳時，我們各做各的事，沒有交談，隔天我離開之前在樓梯上遇到她，我們互相點個頭，便擦身而過。後來我回想這段經歷，我有些後悔沒有去找她搭話，即便是客套的問候也好，我們在同一個時間選擇了同一間青旅，冥冥之中必有緣分，我很好奇她的故事，她看起來不像是只住一天，我很想知道這個跟我年紀接近的女孩為何也會來獨旅，但這就只能變成遺憾。有些人錯過便不再，如同愛情，若沒有在最好的時機把握、建立關係，那麼兩人最終的命運也就只是擦身而過罷了。

整體來說，我認為這堂課帶給我很多思考，跟著老師的引導，在每一堂課 根據電影中的議題進行討論，也讓我對自己的愛情觀更加了解。

臺大心理系 張O姍

我覺得這堂課很特別，和其他課程單純講述理論不同，多了討論與實踐的部分，尤其作為母胎單本來以為在課堂裡是少數，結果意外遇到蠻多牡丹人XD大家的原因也是百花齊放，交不到、不想交、不需要，回想起來我在大學時的狀態好像也從很想交，到交不到，再到似乎不需要，並開始懷疑自己是否真的 需要一個伴侶，看完一系列的電影後，探討初戀、相伴、分手、單身，探討愛 情的本質、婚姻的意義，彷彿先幫我預習了一整套流程，過程中也不斷思考我喜歡怎麼樣的相處方式、喜歡的特質、還是最喜歡和對方在一起時自己的樣 子？雖然戀愛看似是和伴侶的交互作用，但其實也是幫助尋找「自我」很重要 的過程。

雖然這堂課是由觀影、討論、上課等部分構成，但我覺得最精華的便是和 同學討論的環節，在討論過程中，可以發現很多人的價值觀和自己不同，也會 有特立獨行的想法出現，但我能從這些多樣化的想法從中反思自我的認知及需求，還交到一些志同道合的朋友！另外也透過這堂課看到一些精彩的電影，《花束般的戀愛》是我最喜歡的，BE劇情通常不會惹人喜愛，但浪漫的相遇和 後期的衝突破開螢幕，將現實與戀愛中的悲歡離合呈現在觀眾眼前，和所有靈魂共鳴。（私心覺得《王牌冤家》也蠻適合放進片單裡的）

期末專案時我選擇獨旅，主要是因為大三搬到租屋處開始和室友磨合相處後，就連回到家後也要和室友進行一些必要的社交，總覺得沒有「自己」的時間，所以先從這點認知到自己在關係中不能接受一直黏在一起，旅程中比較特別的是，我的住宿點選在青旅，所以和其他旅友及老闆多少有一點交流，一直覺得自己是個較為內向的人，但來到一個完全陌生的環境、和陌生人交流，竟意外地讓我覺得有趣和新奇，這趟旅程後才發現，看來久違地認識新朋友對我來說也是很好的活動。

我覺得月老配對表單的部分還蠻好玩的（之前還在社群掀起一波討論），表單的問題蠻周全，但我覺得破冰問題可能不是必要，因為觀察下來大部分都是互追了IG後就不了了之，如果個性都比較內向其實蠻難主動去私訊對方，可能以回個限時作為開頭比較舒服！我也是有一次疑似看到配對對象，才找到機會鼓起勇氣私訊對方，之後也有根據各自有興趣的話題進行延伸，蠻感謝這個活動的，就算最後沒有收穫愛情也獲得了一個很好的朋友！

臺大化學系 陳O硯

當初會選這門課，是因為在一次跟一位對心理測驗頗有心得的朋友聊天時，他帶我做了一次16型人格測驗，結果是ESTP。那天他分析了許多特質，我基本上都忘了，但有一句話卻印象深刻：「你是不是分不清楚友情和愛情？」聽到這句話我傻了，思考了好幾天，赫然發現他說得好像是真的。

就結論來說這堂課確確實實有幫助我開始了解自己在愛情中的角色。課程透過愛情電影的欣賞與解析，深入探討影視中的劇情要如何對現實中的我們有幫助。上完一學期的課我對自己的感情觀有了更深刻的理解。我認為所謂：在情感上混淆界限，或是：在友情和愛情之間掙扎；只是一種反面的描述。為甚麼這樣講呢？有一周是在探討《單身啪啪啪》這部電影，女主角一再陷入愛情，卻都得不到幸福，要一直到她明白愛情的真正意義，不再執著，單身的生活也要好好過，這時才真正收穫幸福的愛情。我看完電影意識到這件事情好像也可被正面論述為：不拘泥於表白的這種形式感，當你真正放寬心與人交往時，人際關係的進展也不是這麼重要了，或許水到渠成，又或許就是不適合當戀人只是能當好麻吉，這種情況如果硬要推進關係的話，就有可能造成難以彌補的裂痕。

這時就可以引出另一個的問題：為什麼會對友情和愛情之間的界限如此在意？在我看來是因為在某些文化和社會背景下，愛情常被理想化並賦予過多的期待，而友情則被視為一種較為平淡的關係。這種觀念的差異可能導致我們在實際生活中混淆兩者的界限。那麼是不是把它們看作是兩種同樣重要但不同的情感連結，而不是對立的存在呢？

正因如此，我的期末專案便選擇了單人小組，這給了我一個完美的學習機會。我在旅途中盡我所能盡量跟陌生人搭話聊天，不帶有任何目的性的對談。並在途中與自己相處重新認識自己，熟悉與人沒有目的性的交談，關注於自身的感受，這種交流方式讓我放下了以往對人際關係的過多期待和焦慮。當我終於發現愛情友情其實根本不是對立的存在時，分不清愛情友情也稱不上任何難題了，不論愛情友情，與人相處放鬆心情愉悅，它們同時存在，又時時互補。當我們不帶任何預設的期待去與人交往時，卻又反而能夠更真誠地展現自己，也更容易建立起較深的情感連結。

雖然我描述得有點抽象，但這堂課的課程討論和期末專案真的讓我不再困擾於友情和愛情的界限，而是了解了他們的關係，並學會了在這兩者之間找到自己的平衡點。

臺大政治系 陳〇庭

在這門「電影學愛情」的課程中，我獲得了許多寶貴的心得和體會。透過 這堂課，我不僅學到了關於愛情的理論知識，更在情感和人際關係方面有了 深刻的反思和啟發這門課給了我對愛情的不同理解和視角。透過觀看各種風格和主題的愛情 電影，我開始意識到愛情可以呈現出千變萬化的形式，每個人對愛情的追求 和期待都不盡相同。這讓我更加明白，愛情並非單一的模式，而是多樣且複雜的。

從電影中，我看到了純粹浪漫的愛情，也看到了現實中充滿挑戰和妥 協的愛情故事。這些電影角色的經歷和情感，使我反思自己對愛情的期待和 價值觀，並學會更加開放地去理解和包容他人的愛情觀。

通過對電影情節和角色的分析，我逐漸明白愛情不僅僅是浪漫和甜蜜，還 涉及到深層次的情感、承諾、妥協和成長。

愛情是一個多面向的主題，包含了豐富的人生哲理和生活智慧。這些觀念的學習，不僅豐富了我的愛情觀，也讓我更加理解愛情的複雜性和多樣性。我開始認識到，真正的愛情需要兩 個人在彼此成長和互相扶持中找到平衡。

在期未專案中，我經歷了一些有趣和挑戰性的事情。與小組成員一起準備專案時，我們遇到了意見不合和時間壓力等問題。然而，通過相互溝通和合作，我們最終成功完成了專案。這個過程讓我深刻體會到團隊合作的重要性，也學會了如何在壓力下處理和解決問題。專案中的挑戰，讓我看到自己在團隊中的角色和價值，並學會如何更有效地與他人合作。

關於月老配對活動，雖然我沒有特別參與，但我認為這是一個非常有意義的活動。這種方式能夠讓有興趣的同學們互相認識，增加找到志同道合朋友的機會，是一個很好的社交平台。即使我沒有參與，但我相信這類活動能夠 促進人際交流，為大家提供更多交友和互動的機會。

課堂觀影

關於期末專案

期末專案帶給我什麼？

我發現原來我在忙碌的生活，從來沒有停下來好好看過生活周遭的人事物，那時才發現我一直想要跟上別人的腳步，永遠都在追別人，從來沒有在自己的時區，好好看過原來我會什麼？我有哪些優勢？還有我喜歡什麼？也是拿時才發現原來我慢慢走，只要走也能走到終點。

我在旅途當中，不斷意識到對於生活的不安全感並不是來自於家人、朋友或伴侶，它一直存在而我們需要去自己填空那份惴惴不安。因此，我理想的愛情不再只是互相舔舐填補缺口和傷痕，更多的是分享彼此完整性。

課程讓我明白，浪漫與現實之間並不是對立的，而是需要不斷協調的一段旅程。愛情中最困難的部分，或許不是尋找伴侶，而是如何在關係中維持一種健康且真實的連結，而這也正是我需要去努力解決的問題

課堂討論紀錄

教學團隊

黃韻如 老師
D-School 社會創新研究中心主任
大學PLUS計畫協同主持人
臺大醫學系專任教授
月經：理論、思潮與行動

姜宗佑
課程程創辦者暨講師
愛情大學負責人
臺大物理治療學系畢業

戴維庭
課程助教
法律學系

徐子翔
課程助教
生命科學系

課程將透過不同性別和學識背景的各領域專業領導者、專業經理人經驗分享、小組情境綜合討論，訓練學生覺察當前組織內部及社會制度的可改善之處，並提出個人觀點分析成因與影響，進而發展創新觀點，與各領域產業交流，透過剛柔並濟的對話描繪能讓人才發揮所長的職場藍圖。